久々に急に体を動かすとどうしても筋肉痛って避けられませんよね。 筋肉痛になると少し動いただけでビリビリしちゃって大変。 仕事中になるとただただ見苦しいだけの醜態を晒してしまうだけなのでマイナス点です。 すでに筋肉痛になってしまったのだから1日…
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