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ほうれい線ができる9つの原因とほうれい線を予防する5つの対策

年齢とともに目立ち始める顔のほうれい線。ほうれい線は顔の皺の中でも、一番目立ち老けて見える嫌なシワです。早い人だと20代からほうれい線で悩んでいる方もいるようです。

 

出来てしまったほうれい線はどうすれば消えるのでしょうか??

ここではほうれい線ができてしまう9つの原因とその予防方法をご紹介します。

ほうれい線ができる9つの原因

1,乾燥

顔のほうれい線を最速で解消するエクササイズ5選!

ほうれい線ができやすい主な原因は肌が乾燥してしまうことです。日頃のケアが足りないのはもちろん、乾燥肌の人は特に注意が必要です。

2,紫外線

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UV対策をしないで、顔に紫外線を浴び続けると肌の老化が進んでほうれい線ができやすくなります。UV対策している人と比べて肌のハリが無くなりやすいので注意が必要です。

3,加齢

加齢によるコラーゲン不足で肌のたるみが原因でほうれい線ができてしまいます。一番大きな原因ですが、ほうれい線ができるのを遅らせることはできます。

4,睡眠不足

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睡眠不足は美肌の大敵です。肌のターンオーバーが遅れて、肌の老化が進みほうれい線ができやすくなります。

5,栄養不足

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偏食や間食など不規則な食生活は栄養不足の元。もちろんお肌にとってよくありません。特にビタミンなどの必須栄養素が不足してくるとお肌の状態をキレイに保つことできなくなってしまいます。

6,PC、スマホの使いすぎ

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パソコンやスマホを長時間使うことによって表情筋が硬直してしまい、コリが蓄積されてしまいます。すると、目と口の筋肉を繋いでいる上唇挙筋が凝り固まってしまい、ほうれい線の原因となってしまいます。

7,タバコ

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喫煙などによってビタミンや造血作用が破壊され肌の老化を進めてしまいます。喫煙週間は肌がたるみやすくなるなどして、ほうれい線ができやすくなります。

8,顔の筋肉の衰え

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日頃から表情を変えずに過ごすことが多いと、表情筋が衰えてほうれい線ができやすくなります。

9,ヤセ体質

痩せている人は太っている人よりほうれい線ができやすく、目立ちやすい傾向にあります。

ほうれい線を予防する5つの対策

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ほうれい線の原因はたくさんありすぎて読んでいるだけでも嫌になってしまったかもしれませんが、ほうれい線は予防することができます。

1,毎日よく笑うこと

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営業や接客の仕事など、人との交流が多いと笑うことが多いので、表情筋が自然と鍛えられます。 毎日笑う機会を意識して作っていくことでほうれい線ができにくくなり、精神的にもいいことばかりになります。

 

2,しっかりとした保湿

顔のほうれい線を最速で解消するエクササイズ5選!

ほうれい線は加齢と乾燥による原因が大きいのですが、少しでも遅らせるには毎日の保湿をきちんと行うことが大切です。 乾燥肌の方は特に保湿を念入りに!

 

3,紫外線対策

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紫外線は、肌の老化を進めてしまうので、顔の紫外線対策はとくに気をつけて行いましょう。普通の日焼け止めでも良いのですが、日中用美容液は、メイクの下地にもなるので効果が増します。

 

4,健康を意識した生活習慣

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ほうれい線を予防するために大切なことは、健康を意識した生活習慣です。食事、睡眠など規則正しくそして、ストレスをこまめに発散し、タバコも控えることです。

 

5,プレテオグリカン

保湿成分として有名なのが、ヒアルロン酸です。しかし、近年美容マニアの間でヒアルロン酸の130%以上の効果があると注目を浴びている成分があります。それが、鮭の鼻軟骨からとれる希少成分「プレテオグリカン」です。プレテオグリカンはかつて1g=3000万円で取引をされていたほどの超美容成分でした。

 

このプレテオグリカンは細胞外マトリクスと呼ばれる、肌の角層の間を埋めている成分のひとつです。これを美容液として補うことで、乾燥により広がった角層のスキマを潤いで満たしてキメを整え、ほうれい線を改善する働きがあります。

 


フルアクレフ 辺見えみりインタビュー

 

辺見えみりさんは業界でもかなりの美容マニアとして有名です。

 

その辺見えみりさんがプロデュースした美容液「フレアクレフ」なら、プレテオグリカンがたっぷり配合。しかも、今なら送料650円のみの負担で試すことが出来るため、オススメです。

 

またよくある回数縛り(◯回の継続が条件というアレ)がないこともお勧めできるポイントです。もし、肌に合わなければ650円の初回セットのみでやめることができます。

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さいごに

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いかがでしたか?

 

加齢や乾燥肌によってほうれい線ができてしまうのは誰でもおなじこと。

 

しかし、ほうれい線ができるのを遅らせることや、できてしまったほうれい線を解消することは十分可能です。

 

今回記事の参考にあなたにあったほうれい線解消法を見つけてみてください。

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